正月休み明けで転職を考える。なぜ？
正月休みの後、転職を考える人がいる。
なぜなのか？
最近の調査では、全国の回答者の75.1％が年末年始など長期休暇明けに「休み明けに出勤するのが億劫（おっくう）だ」と感じた経験があるという結果が出ています。
これは、長期休暇で気持ちや生活リズムが一度解放されると、仕事モードに戻るのが心理的・身体的に負担になってしまう人が多いことを示しています。
正月明けに出勤するのが億劫な理由
調査では、「億劫になった」と回答した75.1％の人が、その理由として以下のような声を挙げています：
長い休みで 生活リズムが崩れた → 仕事モードに戻りにくい。
休みがとても快適だった。
気持ちの切り替えが難しかった。
楽しい休みの後で “現実を見るのが嫌” になった。
朝起きるのが億劫になった。
こうした回答は単に休暇が長いからだけでなく、心理的な切り替えの難しさや疲労感が関わっていることを示しています。
主な転職を考えた理由
調査ではさらに、12.1％の人が「年末年始の長期休暇がきっかけで転職を考えたことがある」と回答しています。
現在の仕事が自分に合っていないと感じた。
もっと長期休暇が取りたいと思った。
新年のタイミングで 新しい挑戦がしたくなった。
仕事のやる気が出ない。
つまり、休暇を通じて「自分の働き方・生活バランス」について改めて考えたことが、転職検討につながる人も一定数いるという実態が見えてきます。
なぜ正月休みは特にキツいのか？
正月休みは他の連休（GWやお盆）と比べて次のような特徴があります。
非日常感が強い（家族と過ごす・旅行する・おせちを楽しむなど）
長期間の休みになりやすい（年末から年始まで）
次の年の目標・生活を改めて考えるタイミング
そのため、休みモードから仕事モードへの戻りが一層大変になりやすいとされています。
休暇明けの気持ちの負担は多くの人が共通して経験していることであり、それが転職意識の変化につながることも少なくありません。
もし自分でも休み明けに強いストレスを感じる場合、自分の働き方や生活バランスについて冷静に見直すいい機会になるかもしれません。
参考資料 Yahooニュース なぜ若者は正月休み明けに仕事を辞めたくなるのか？ 危ない「年末年始の過ごし方」